¿Cuántas veces has sentido que cuidar de ti misma es lo último en tu lista de prioridades? En este episodio, hablamos sobre la importancia de incorporar el auto-cuidado en nuestras rutinas diarias sin sentir culpa. Te compartimos ideas prácticas y realistas sobre cómo puede verse el auto-cuidado en esta etapa de nuestras vidas.
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Transcripción
Ep. 3 - Self-care para mamás
Priorízate sin culpa
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Mamás y Más Podcast
✨Mamás y Más Podcast✨ Hablamos de maternidad, de ser mujer y todo lo demás. Real, sin filtros y con mucho amor ❤️🎙️🎧
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Aparece en el episodio
Mamás y Más
Ana Ascanio
Ana Celeste Ascanio
Carla Palma
Roxana Ascanio
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